E’ necessario osservarsi e imparare a sviluppare una consapevolezza specifica rispetto a quali luoghi, situazioni ed emozioni ci spingono a mangiare. Le cause più comuni sono lo Stress, le Emozioni faticose, la Noia e il sentimento di vuoto, le abitudini infantili. Il cibo diventa un rifugio.

Compila il test in questa pagina e insieme possiamo scoprire i motivi che condizionano il tuo rapporto con il cibo.

Ho elaborato una strategia di sostegno e di risoluzione delle problematiche collegate alla relazione con il cibo-emozioni-corpo. Scopri di più su questa pagina e se ritieni che la cosa possa esserti di aiuto non esitare a contattarmi.