Riuscire ad ascoltare i bisogni reali del tuo corpo prima di mangiare
Ti riconosci in questi problemi?
- Pessimo rapporto con il cibo
- Fame compulsiva
- Problemi di salute
- Mancanza di rispetto verso se stessa
- Abitudine errate
- Stile di vita non sano
- Incapacità di seguire una dieta a lungo termine
- Gestire le tue emozioni
Se continuerai ad avere questi problemi non riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi, continuerai ad avere una bassa-autostima, ad avere continui fallimenti nel seguire una dieta e non potrai raggiungere la tua forma ideale.
Se hai provato di tutto, prova a seguire la mia strategia, la quale punta a lavorare sulla tua parte inconscia che ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi.
Compila il form e richiedi una consulenza senza impegno in cui potrei darti chiarimenti sul percorso da seguire. Ti risponderò al più presto!
Cosa ti spinge a mangiare?
Spesso un programma di dieta non si riesce a portare a termine o non si riesce a mantenere il peso raggiunto. Il più delle volte si abbandona la dieta perché la si ritiene troppo restrittiva e si recupera il peso perso. Le persone colpevolizzandosi del fallimento non solo perdono fiducia in se stessi, ma si portano dietro un sentimento di frustrazione e delusione.
Il percorso di counseling applicato alla nutrizione permette di acquisire abitudini e comportamenti che fanno perdere peso stabilmente e mantenere nel tempo il peso ideale.
L’approccio e il metodo utilizzato è basato sulla persona (non sulla dieta) finalizzato ad aiutarti a risolvere il tuo problema di sovrappeso e di conseguenza di salute, eliminando quegli ostacoli interni che ti impediscono di utilizzare le tue risorse e le tue potenzialità, necessarie a realizzare la tua immagine ideale a beneficio della salute.
Rispondi a questa breve domanda, inserisci il tuo nome, il tuo indirizzo email e scopri il mio percorso.
Perchè devi iscriverti
Essere accompagnato da una persona che starà sempre al tuo fianco, che ti seguirà, ti stimolerà, di motiverà e ti insegnerà nuove cose, non è alla portata di tutti. Faremo un percorso insieme passo dopo passo in cui raggiungerai questi benefici:
Conoscere i 5 motivi che ti inducono a mangiare
Cambiare abitudini di vita
Modificare il tuo comportamento alimentare
Scoprire qual è la tua modalità di autocontrollo e fino a che punto la eserciti
Raggiungere uno stile di vita sano che ti consente di stare in buona salute
Non recuperare mai più l’eccesso di peso
Gestire le tue emozioni
Diventare più cosciente di come mangi
Mettere in relazione la tua alimentazione e quello che vivi sul piano emozionale e mentale
Imparare ad amare e rispettare te stesso
Ti guiderò in questo percorso
Il percorso di counseling nutrizionale non prevede sacrifici e ne diete restrittive, ma sviluppa la consapevolezza di come nutrire il proprio corpo, portandoti in modo naturale alla scelta dei cibi adatti a te.
Tutte le sessioni sono effettuate On Line su Skype o Zoom.
